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首三亿体育届全国健身瑜伽锦标赛于12月15日至18日在四川石棉举办

发布时间:2024-06-11 19:43:29  点击量:
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  三亿体育12月15日至18日,由国家体育总局社会体育指导中心主办,全国健身瑜伽指导委员会、石棉县人民政府共同承办的首届全国健身瑜伽锦标赛在四川省雅安市石棉县举办。

  本次锦标赛设预赛三亿体育、复赛和决赛三个阶段,共有来自北京、上海、重庆、黑龙江、吉林、辽宁三亿体育、河北、四川、陕西、河南等20余个省市共计40余支代表队,300余名运动员参加比赛,参赛人次达600人次三亿体育,参赛运动员最大年龄达65岁。

  本次健身瑜伽锦标赛设年龄分组,其中包括青年组和常青组,合理规划了比赛组别,吸引了不少瑜伽爱好者。除常规的社会组和院校组外,特新增段位组比赛,采用今年新推出的健身瑜伽竞赛套路作为比赛内容,旨在吸引更多的瑜伽爱好者参赛。

  健身瑜伽以促进身心健康为目的,通过自身的训练、气息调控和心理调节等手段,改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老,是体育养生的重要组成部分。在习练上遵循着“循序渐进,全面均衡,安全有效”的原则,在体式类别上有前屈、后展、侧弯、扭转三亿体育、倒置、平衡等,通过练习可以增加肌肉力量、改善柔韧性、缓解身心疲劳、提高平衡能力等作用,具有科学性、安全性等特点,也是缓解现代社会高速生活节奏的一种健身调节方式。

  据了解,本次比赛设运动员总奖金12万元,各组别录取前8名,段位组设一三亿体育、二、三等奖,本次比赛还设有全体奖项和个人全场总冠军奖。

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